皮肤干燥吃什么水果，皮肤干燥吃什么水果

本文目录一览

1，皮肤干燥吃什么水果
2，皮肤干燥吃哪些水果比较好
3，皮肤干燥吃些什么样的水果
4，皮肤干多吃什么水果最好呢

1，皮肤干燥吃什么水果

吃苹果，菠萝，桔子等等，水果一般都可以

皮肤干燥吃什么水果

2，皮肤干燥吃哪些水果比较好

应多吃橙子，梨，苹果还有山渣和香蕉。这些对皮肤都有好处但不是很明显。

皮肤干燥吃哪些水果比较好

3，皮肤干燥吃些什么样的水果

建议补充维生素A,外擦尿素霜.多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等. 1.西兰花----它含有丰富的维生素A,维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性. 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩. 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,消除小皱纹等功效. 4.大豆----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着. 5.猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑. 6.西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤. 冬季洗澡一般不要超过15分钟.如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层. 在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.

皮肤干燥吃些什么样的水果

4，皮肤干多吃什么水果最好呢

苹果，但必须带皮吃。其他一些含维生素C高的水果对皮肤也很好。比如：木瓜有美白，嫩肤，起到光滑和红润的特效西红柿也比较好。并不是说哪种水果最好就都吃哪种，最好是各种水果换着吃。

多吃点苹果和梨，再有就是西红柿很不错。特别是做一做含西红柿成份的面膜效果会来的更快一些。

皮肤干要从三个方面注意：一是要多喝水，每天最好喝不少于八杯水。蜂蜜水有润燥作用，可治嗓子干燥。二是多吃水果，蔬菜，猕猴桃、橙、梨、苹果、时令蔬菜。三是用保湿的化妆品，也可用黄瓜切片敷脸

有色素沉着的皮肤宜多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海带等。要少吃酸性食物，如蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳酪、啤酒等，要尽量避免刺激性食物。有皮脂溢出和痤疮的人要多吃绿色蔬菜、水果；多吃碱性食物，如豆腐、豆荚、豌豆、红薯、洋葱、黄瓜、香菇、牛奶、紫菜、海带等。要少饮酒；控制动物性蛋白和动物性脂肪的摄入量；要禁食巧克力、奶油、冰淇淋等。皮肤粗糙者宜吃富含维生素A和维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、蔬菜、豆类、贝类、芋头、黄瓜等。还有说我自己的,我夏天那段时间经常出油,用可伶可利可以紧急去油,不过好多人用了过敏,你要慎重咯.还有就是经常用冰镇过的绿茶洗敷脸,一天要洗2~3次脸,特别是出外回家以后要用清水仔细洗过各个角落.洗过以后拿点冰的绿茶敷,很舒服,而且控油的也很好.可以当爽肤水用.干绿茶泡温水,不要泡的颜色太深,泡到半透明颜色澄绿就好,可以直接洗也可以冰一会再洗.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤,这个也可以的.不过不可以用太久,脸会比较伤.1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。找对原因粗大毛孔易收紧 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。 7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。