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【知识】 日期:2023-02-09
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【知识】 日期:2023-02-09
1、减肥期间1200大卡左右最合适,但是并不是吃得越少减得越快,要想健康减肥最好循序渐进,一个正在减肥的人一天大概应该摄入多少卡,减肥俗话说得好七分,吃三分练,想要减肥的人一天,大概应该.....
【知识】 日期:2023-02-09
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【知识】 日期:2023-02-09
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【知识】 日期:2023-02-09
偶尔几次暴饮暴食(一个星期一到两次,不会胖,现在健身爱好者本身就会有“欺骗餐”一说,就是保持健身以及以减肥为主的饮食习惯时,隔一段吃个一两次高热量不适宜减肥的东西,具体功效就是告诉.....
【知识】 日期:2023-02-09
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【知识】 日期:2023-02-09
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【知识】 日期:2023-02-09