黑豆搭配什么补肾，黑豆煮鸡蛋补什么的

本文目录一览

1，黑豆煮鸡蛋补什么的
2，黑豆和什么搭配吃比较好
3，黑豆和什么一起吃最好
4，黑豆有什么功效应该和什么搭配吃

1，黑豆煮鸡蛋补什么的

按照五色食补来说的话，黑色对应的是肾，而鸡蛋的营养价值毋庸置疑，能孕育出完整的生命，搭配黑豆的话应该就是补肾的

补肾

黑豆煮鸡蛋补什么的

2，黑豆和什么搭配吃比较好

黑豆与芝麻搭配吃比较好。

黑豆煮着吃，冬天吃补肾的。

跟黄豆，红豆，绿豆一起打豆浆！有减肥的功效

黑豆加糯米和红枣煮粥营养丰富，每现在每天早餐都吃。

如果是体虚或者补肾的话，用醋泡一下好吸收，打豆浆喝也行！

黑豆和什么搭配吃比较好

3，黑豆和什么一起吃最好

熬粥吃，最好将黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞，这些一起下锅煮。总量按照每次熬粥下锅米的量来。

黑豆搭配什么吃最好: 黑豆搭配猪肾—补肾壮阳、补益气血黑豆具有补脾、利水、解毒、滋润皮肤、延缓衰老、促进消化、补血、抗癌的功效，猪肾可以强腰益气、养阴补肾;将黑豆与猪肾搭配食用，可以起到非常好的补肾壮阳、补益气血的作用。黑豆搭配枣—补血健脾枣具有益气补血、健脾和胃、祛风之功效;将黑豆与枣搭配食用后，可以达到很好的补血健脾的功效。黑豆搭配海带—活血祛风、利水解毒海带具有清热、降血压、解毒抗癌的功效;将黑豆和海带搭配一起吃，可以活血祛风、利水解毒。黑豆搭配红糖—滋补肝肾、美容乌发红糖具有补中疏肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化瘀的功效;若将黑豆煮粥后加入一些红糖，可以起到十分理想的滋补肝肾、美容乌发的作用。还望采纳，谢谢

黑豆和什么一起吃最好

4，黑豆有什么功效应该和什么搭配吃

黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可制成黑豆粉食用。常食黑豆，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美黑豆有以下煮法：你照我的方法试试猪蹄煲黑豆材料：猪蹄两只(砍成8小块)，黑豆3两，生姜两、三片。步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。营养价值：黑豆含有丰富的微量元素，补血养颜，并有抑制白发的作用。狗肉黑豆汤 [原料]狗肉500克，黑豆100克，精盐适量。 [做法]将洗净、切块之狗肉、黑豆同放锅内，加适量水，再放入姜片、五香面及少量精盐，炖烂即可。 [用法]佐餐食用。 [作用]补肾壮阳，可作为肾虚耳鸣、耳聋之膳食。 [评注]狗肉性温，《名医别录》称其“温肾助阳”。黑豆味甘性平，《本草汇言》称其“能润肾燥”。中医认为“肾气通于耳”，肾虚则不能养血充耳，故出现耳鸣、耳聋，治疗也应从补肾入手。本方以补肾为主，长期服用对肾虚导致的耳鸣、耳聋有益。美容粥瘦身汤》之五谷豆糙米粥基本特点此粥具有补气益血、健脾暖胃、维持身体正常的新陈代谢作用，能帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。基本材料材料：黑豆、红豆、黄豆、绿豆、米豆、糙米各1/2杯；调味料：糖1--2补充气血，增进面色红润光泽白皙的脸蛋，如果缺乏红润的气色，可就稍嫌逊色了。粥有暖身的作用，搭配具有补充气血作用的材料，就能使脸色呈现也白里透红的光泽，不仅能美容还能养身，一举两得的功效，让你的美容行动更整体一致。食用时注意事项补气血的粥品最适合当作下午的小点心食用，不仅可以美容，还有补充体力的效果。分量不需要太多，否则会影响正餐的食欲，一次大约一小碗，每周大约3次就可以达到补气血与活血的效果。有益补气血的材料食材：白木耳，姜，牛肉，猪肝，牡蛎，蜂蜜，芥菜，昆布，葡萄干，金针，五谷，蛋黄，坚果类，红豆，牛奶药材：红枣，桂圆，胡桃仁，人参，生地黄，熟地黄，当归，白芍，川芎，肉桂，玫瑰花，菊花做法： 1.黑豆、黄豆、红豆均洗净、泡水2小时；绿豆、米豆、糙米均洗净、泡水1小时备用。 2.所有材料放入锅中，加入6杯水煮开，转小火边煮边搅拌30分钟至糜烂，熄火，继续焖煮5分钟，最后加糖调味即可。注意：此粥适合当做早餐食用，还能帮助肠道运作，但一定要煮得熟软才不会造成消化的负担。黑豆鲤鱼汤基本特点补肾利水。肾病水肿属肾虚者，症见水肿反复发作，以下半身肿为多，小便不利，口干渴，面色萎白，四肢不温等。基本材料黑豆30克，鲤鱼1条（约250克），生姜1片。做法（1）将黑豆洗净，浸3小时；生姜洗净；鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎。（2）把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆稔，调味即可。随量饮汤食肉。说明肾虚不能主水，水湿泛滥，本汤既补肾又利水。其中黑豆色黑入肾，性味甘平，功能利水，活血，益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜等、维生素（B1、B2）、烟酸、异黄酮类、皂甙、胆碱等。《本草纲目》说它能：“治肾病、利水下气。”鲤鱼性味甘平，功能利水消肿。《食物本草备考》说它能“消水肿，黄疸，脚气。”据报道以鲤鱼与茶叶、食醋煎服，治疗慢性肾炎水肿，有显著的利尿消肿疗效。生姜能散水气、合用为汤，共奏补肾虚，去水湿之功。注意:若肾虚寒者，黑豆可炒后用。首乌黑豆牛肉汤基本特点补肝益肾、补气益精基本材料牛肉100克，黑豆80克，何首乌15克，龙眼肉20克，红枣10粒，生姜适量 [制法]：1.将黑豆用水浸泡、洗净；牛肉洗净切块，何首乌、龙眼肉、红枣（去核）分别用清水洗净。 2.把以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。 [功能]：补肝益肾、补气益精 [适用范围]：用于肝肾亏虚之身体虚弱、食欲减退、四肢无力、形体消瘦、阳萎早泄、妇女赤白带下等症。杜仲黑豆凤爪汤基本特点补肝益肾、强壮筋骨基本材料鸡脚8只，杜仲25克，淮牛膝15克，黑豆150克，红枣8粒，姜葱适量 [制法]：1.杜仲、淮牛膝分别用清水洗净，放入锅内加清水适量煎汁，汁成去渣，备用。 2.鸡脚洗净，黑豆、红枣（去核）洗净，与鸡脚用开水烫过，一齐放入砂煲内，加开水和姜葱适量，武火煮沸后，改用文火煲至豆稔，再放入药汤煲10分钟，调味食用。 [功能]：补肝益肾、强壮筋骨 [适用范围]：用于肝肾虚所致的腰膝痛乏力、头晕、耳鸣、心悸、夜尿多、小便频数、阳痿等病。强健脾胃益寿----黑豆红枣煲黄鳝基本特点补脾益气基本材料黄鳝250克，黑豆、红枣各100克。制法：先将黄鳝去肠脏，洗净切段，放入油e5a48de588b6e799bee5baa631333335313861锅中用小火煎。然后将鳝鱼放入瓦煲中，红枣去核，与洗净的黑豆一起入煲，加适量的水，用小火煲三小时左右，调味后可以食用。功效：补脾益气。用法：佐餐食用，每日一到二次。应用：适用于脾虚体弱者。