荷叶减肥的具体方法泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了.不烫的时候就可以喝了.具体泡多少要看自己的口味喜好荷叶、山渣、决明子、泡水喝各取多少量,山楂决明子茶：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，有降脂降压减肥的功效。
山楂决明子茶：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，有降脂降压减肥的功效。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产
荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用.荷叶的根部就是莲藕,会有副作用吗?另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。中医把荷叶奉为减肥的良药.因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用.怎样充分利用荷叶减肥效果,需要一些小窍门。荷叶减肥的具体方法泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了.不烫的时候就可以喝了.具体泡多少要看自己的口味喜好
这些都属于没什么香味的材料，关键看口味，个人觉得决明子要少放，覆盖住杯底即可;甜叶菊甜度很高，荷叶甜菊叶不要超过十五克，决明子十克，山楂一个人口味可以多放，甜菊叶一般也是15-20克，肝火大的石决明和菊叶放20g，荷叶和山楂各15g
4、生山楂10克、干荷叶60克、陈皮5克、茶叶5克、决明子一起泡水喝可以减肥...好，这几种中药之间没有配伍禁忌，可以放在一起直接泡水当茶喝的。对瘦身减肥有一定的效果。其中决明子润肠通便，荷叶利尿通便，两个是常用的减肥中药。毕竟这些是药物，对身体还是有副作用的。建议在常用量范围内服用，而且不宜长期服用。希望我的回复对你有帮助
5、荷叶茶的正确饮用方法?正确饮用方法:1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.呵呵.3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更。
