我十天不吃饭,只喝水,能瘦24斤么,只回答关于这个问题的谢谢,不被饿死也会饿坏的，减肥是个漫长的旅程，不要急于心切，对身体不好，最快的方法；早上吃一个鸡蛋一根黄瓜，中午一个鸡蛋一份黄瓜拌凉菜或是{一根半黄瓜}，晚上一份黄瓜凉菜或一根半黄瓜，坚持一周能减5.6斤的，之后接下来你可以吃饭了，吃7.8成饱就可以了，晚上吃菜或者苹果，一个月下来保准你最少瘦10斤,建议你要健康减肥，不要急于心切饿坏身体断食10天可以瘦多少斤。
首先，断食是不可取的，其次每个人的身体素质都不一样，很难有一个具体的数字来表示。建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法。在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食。断食期间，不能总是在家里躺着。可以适当地进行运动，如散步、慢跑、做体操等，这样可使精神焕发，机体充满活力。逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜，以维持人体最低的营养为限度。疗程为5-7天，千万不可超过10天。减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物。这种方法可以清肠胃，能对应用者进行“体内大扫除”，清除人体垃圾
不被饿死也会饿坏的，减肥是个漫长的旅程，不要急于心切，对身体不好，最快的方法；早上吃一个鸡蛋一根黄瓜，中午一个鸡蛋一份黄瓜拌凉菜或是{一根半黄瓜}，晚上一份黄瓜凉菜或一根半黄瓜，坚持一周能减5.6斤的，之后接下来你可以吃饭了，吃7.8成饱就可以了，晚上吃菜或者苹果，一个月下来保准你最少瘦10斤。建议你要健康减肥，不要急于心切饿坏身体
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