长期饮用热水会导致各种器官起变化，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度喝水喝多少度的水最好,白开水可以说是最好的饮料，过热的水可能会引起食管黏膜破损，诱发食道癌；过凉的冷饮会刺激胃黏膜造成平滑肌痉挛，引起肠胃不适甚至腹泻等情况发生,喝温水，最佳的水温为摄氏18℃~45℃,喝温水，最佳的水温为摄氏18℃~45℃,月经期体温是多少,病情分析：月经期的体温跟平时没多大区别，因为每个人基础体温不一样，但一般36度到37度都是正常范围。
白开水可以说是最好的饮料，过热的水可能会引起食管黏膜破损，诱发食道癌；过凉的冷饮会刺激胃黏膜造成平滑肌痉挛，引起肠胃不适甚至腹泻等情况发生。温水可以促进血液循环，防止心血管疾病，水温宜35℃~40℃为宜。早上起来喝上一般凉白开可以补充晚上睡眠时丢失的水分，帮助肠道减轻负担，同时还可以缓解便秘等情况。经常喝60℃左右的水的话，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生诱发食道癌。平时饮水、饮食、漱口的最佳温度是35℃~38℃，对口腔、牙齿刺激最小。喝温水，最佳的水温为摄氏18℃~45℃。过烫的水不仅会损伤牙珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜。长期饮用热水会导致各种器官起变化，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度
2、月经期体温是多少病情分析：月经期的体温跟平时没多大区别，因为每个人基础体温不一样，但一般36度到37度都是正常范围。一般是排卵期体温才会较平时高0.2到0.3度这样，意见建议：月经期间避免一些剧烈运动，避免疲劳，情绪不稳定等不适，咖啡，茶等饮料会增加焦虑不安的情绪，避免吃太冰的食。
