如果两个月的晚上不吃饭或少吃,能减多少斤、、,靠不吃饭来减肥，减掉的并不是脂肪，而是体内的水分，如果坚持两个月不吃晚饭大概可以减10~15斤左右,那样的话得不尝失两个月可以减28斤吗,亲爱的,两个月减28斤不是梦,一下也减不成瘦子，健康减肥，循序渐进，贵在坚持2个月节食减肥可以瘦多少斤。
我两个月每天只吃两个苹果，瘦了40斤。管不住嘴巴你永远瘦不了胖和瘦其实是你体质关系。我身高168，原来体重140斤现在100斤。全靠自己饮食调理的。减肥药只要你说的出的牌子我都吃过。坑爹啊。不是西部曲明就是番泻叶。不是让你头晕吃不下饭就是拉肚子。我建议你看看中医。估计是湿热体质的。减肥药别吃了。体质调理好。调味品少放。自然会瘦的。还有个秘诀教你。买新鲜柠檬切片。用温水冲泡。反复喝。一个星期肚子就小了
减肥这个事情也是因人而异的，有些人的体质就是胖的快，瘦的也快，而有些人则是顽固性肥胖。像后者可能减肥就比较难。但是减肥这个事情有很多成功的案例，关键还在于两个字“坚持”，你的提问说160斤两个月能瘦多少斤，我的建议是不要去过分追求减低体重，如果两个月减下去40进，也是有可能的，但是那样对你身体的伤害也是很大的。俗话说的好：一口吃不成胖子，同样道理。一下也减不成瘦子，健康减肥，循序渐进，贵在坚持
亲爱的。减肥的伙伴们。两个月减28斤不是梦。我觉得。怎么说？就是要给自己定一个目标。管住嘴，迈开腿。饮食调节这样。给自己定一个，对自己要狠一点。你说减28斤不是梦呢。坚持不懈的。吃，中午吃素。米饭。走路一个小时。给自己定一个目标。是水果。尽量不饿就不要吃。这样艰苦的效果真好。加饮食结合。不是赞助要的位置。两个月之内减28斤，对你来说不是一个梦。我是超越这个经验的
4、减肥两个月能瘦多少斤?这个要看你是怎么个减法了，其实你有162的身高，才52公斤我觉得一点也不肥，不需要减的，实在想减就像你说的那样，适当做这运动，少吃零食，饭量的话，最好晚上少吃主食，这样是可以瘦到你想要的重量的，千万不要节食减肥，那样一定会越减越肥，或者身体搞垮。那样的话得不尝失
5、如果两个月的晚上不吃饭或少吃,能减多少斤、、靠不吃饭来减肥，减掉的并不是脂肪，而是体内的水分，如果坚持两个月不吃晚饭大概可以减10~15斤左右。如果要减肥，首先要控制热量的摄入，少吃高热量食物，同时多运动，控制体重，增加热量消耗，至于晚上不吃饭，还需要结合其他两餐的热量情况，以及运动情况，具体减多少，这不好预测，但肯定是有效果。不过如果长期晚上不吃饭的话，不规律饮食会对胃有不良影响的，严重的还可以饮食慢性胃炎或胃溃。
