keep上33大卡,薄荷16大卡,13大卡,33大卡都有...,豆浆一杯不含糖的热量为55卡.低脂牛奶大约含120大卡.豆浆热量低于牛奶豆浆中加入糖的吃法，较一般豆浆来说碳水化合物升高、热量升高，但总体来说差别不是很大，不可替代牛奶，减肥期间适量食用400ML的新鲜豆浆热量是多少大卡,一杯纯的不加糖新鲜豆浆是84大卡一杯加了糖的甜豆浆是132大卡OO减肥的话喝不加糖的非常有效果,特别是黄豆，它是减肥的好食品豆浆的热量到底是多少。
一杯纯的不加糖新鲜豆浆是84大卡一杯加了糖的甜豆浆是132大卡OO减肥的话喝不加糖的非常有效果!另外跟你讲个关於豆浆减肥的小秘方:-)叫豆浆咖啡法制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。提示：运动前30分钟或运动后都可食用。想令身体保持苗条，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。原因:豆浆性平味甘，滋阴润燥，利水下气，养颜补虚;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子;常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节人体的内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效
豆浆一杯不含糖的热量为55卡.低脂牛奶大约含120大卡.豆浆热量低于牛奶豆浆中加入糖的吃法，较一般豆浆来说碳水化合物升高、热量升高，但总体来说差别不是很大，不可替代牛奶，减肥期间适量食用
3、每天喝无糖豆浆会不会发胖?不会的，尤其是无糖豆浆。大概豆浆每100G有14大卡的热量,那个不会发胖,而且豆浆是很好的减肥食物，1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发，2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手，如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，特别是黄豆，它是减肥的好食。
