脸上有痘痘每天吃什么，长痘痘吃什么

1，长痘痘吃什么

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。 2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。 3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。 4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。 5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。 6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。本品活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺（相当于现代医学的结节性囊肿性痤疮，或伴有疤痕疙瘩久治不愈，反复发作者）。

豆豆啊：长豆豆是新陈代谢失调引起，你可以注射球蛋白，口服芦荟胶丸和维生素B2，用肤瞒克星涂擦就好。最好多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃酸辣腥臭变质食品，耐心就会好。如需帮助请留QQ号，或许直接咨询我。

建议：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等.134

长痘痘吃什么

2，长痘痘期间应该多吃什么食物

去医院看看吧最好吃中药调理一下饮食清淡不吃辛辣刺激的食物油炸膨化食品不吃尽量不吃甜食牛羊肉不吃

我是一个学生，以前脸上有一些豆豆。现在一个也没有。我认为豆豆主要禁油、辣。我的饮食早饭：大米粥、俩鸡蛋午饭：随便吃（禁油、辣）晚饭：随便吃（禁油、辣）睡前用洗面奶洗一次脸（洗后不要用任何化妆品），起床后用清水洗脸注意：在平常工作和学习中不要总是用手摸脸，手上细菌比较多。（三星期应该能见效）这只是以前我的一些小经验希望对你有用。

吃一些清淡的你的排泄怎么样？正常情况是每天排一次但如果你好几天才排一次就可能长痘因为身体里的毒素排不出来，吃点黄瓜和水果最重要的就是喝水多上几次厕所，毕业要吃油腻和辛辣的，还有你对什么过敏吗？这期间不要用什么化妆品了就用清水洗脸然后简单的拍点水就行，不要乱摸有时候摸摸痘痘再摸摸别的地方那别的地方也长痘，大概就这样了，希望你早点好

少吃辛辣且油腻的东西。天天用清水洗脸，有质量比较好的洗面奶。有时还可以喝由百合作辅料的汤，效果会很好

清淡的实物要多吃，不要吃油腻，刺激的，生冷的也不要吃，可以多吃含水份多的水果蔬菜，多吃绿色蔬菜，睡眠时间要有保证

清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，少吃生冷，辛辣刺激，油腻的食物。

长痘痘期间应该多吃什么食物

3，脸上长痘吃什么好

1、苹果　　苹果对身体的好处是众所周知的，尤其是对皮肤有着美容养颜的功效。苹果中含有大量的水分对皮肤有保湿作用。其中的维他命C还能抑制黑色素的沉淀，对于淡化色斑也有明显的效果。而其中的果酸成分就可以通毛孔祛痘。2、西红柿　　西红柿含维生素C丰富，可以增强皮肤黏膜的代谢率，爱美的人都知道西红柿有清洁皮肤，控制水油平衡的作用，自然一定程度上就可以缓解皮肤油脂分泌旺盛，出现长痘痘的情况。3、葡萄　　葡萄水分大，口感好，而且具有抗氧化功能，可以果断阻止游离基因增生，延缓衰老。其中含有的成分对于皮肤保湿油显着功效，还起到了收敛的作用。其中的维生素B3还可以促进皮肤细胞更生，让面部皮肤恢复光洁。4、维生素A的蔬菜　　生活中含有维生素A的蔬菜有很多，比如苦瓜微苦但是清火、黄瓜口感好水分大、黄豆营养丰富、菠菜含铁成分高、胡萝卜维生素丰富、南瓜粗纤维、这些蔬菜都对祛痘有显着的功效。

我觉得也不要特意的在乎你越在乎越消不了，就是平时的青菜水果对吃一些，禁辛辣，然后再用立芙平来清掉皮肤上的痘痘可以很好的快速消痘。

　　脸上长痘痘应该多吃富含锌元素的食物，如猪肝、鱼、瘦肉、牛奶等，因为锌元素在机体代谢过程中占有重要作用，不仅能够防治毛囊角化、提高皮肤的自我修复能力，而且能够提高人体免疫力，抑制和杀灭皮肤局部的微生物。　　脸上长痘痘多吃蔬菜水果也十分有利，因为蔬菜水果中不仅有丰富的维生素，而且里面的纤维成分有利于保持大便通畅，从而将体内的毒素定期排泄出去。毛囊角化在痤疮的发病过程中起着重要作用，因此抑制毛囊角化对于治疗痘痘十分关键，研究表明富含维生素A的食物不仅可以调节表皮的角化，而且可以调节皮肤汗腺消除粉刺，因此多吃富含维生素A的食物对于也十分有利，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等等。

你好，只有找中医开对症的中药治疗，自然的消除吸收了，不留瘢痕和痘印

可以吃一些去湿气的如：薏米、芡实、红豆、山药等的一些食材熬粥喝。

脸上长痘吃什么好

4，痘痘时期应吃什么

多吃这些水果对消除青春痘是很有帮助的!蕃茄,苦瓜,黄瓜,苹果,香蕉,葡萄,奇异果,芒果,凤梨,木瓜,西瓜,柠檬,哈蜜瓜,草莓,凤梨另外介绍几种水果做的去痘食谱:1、梨说起梨,更多是先到清肺健脾的功效,其实梨的果肉中,富含了多种维生素,能够清洁皮肤、平衡油脂、解毒、活血等。是不可多得护肤佳品。常吃梨可以起到祛痘抗皱的作用。2、苹果控油有助于减轻肌肤的痘痘状况,自制控油面膜中永远少不了苹果面膜的身影。苹果中富含维生素C,可以淡化痘印,控油补水,是肌肤护理必不可少的水果。还能加快肠胃蠕动,改善新陈代谢,由内而外改善肌肤的痘痘状况。苹果除了可以直接使用,也可以搭配其他事物食用。这里推荐一种食用方法:甜瓜苹果汁。除了具有润肺健脾的功能,还能够起到缓解痘痘,淡化痘印的功效。具体做法:甜瓜一个、去皮,除去瓜瓤;苹果一个、去皮、洗净去核;胡萝卜洗净、去皮。将三者切碎,榨汁过滤出汁液。直接饮用。西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、痘印、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑、痘印。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除痘印、增白皮肤。柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

痘痘时期应吃什么............. 脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。　　体内毒素易助长痘痘。膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉等；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。　　此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要。维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。