什么果汁可以治便秘吗，哪些果汁可以治便秘

本文目录一览

1，哪些果汁可以治便秘
2，哪些蔬果汁是治便秘的
3，喝什么果汁除便秘
4，喝什么果汁治便秘

1，哪些果汁可以治便秘

苹果，香蕉，梨。其实早上5到7点是自然排便时间，早起后洗漱完喝一杯温水，很有帮助，平时膳食荤素搭配，再补充点水果，很少会便秘。健康又幸福。

哪些果汁可以治便秘

2，哪些蔬果汁是治便秘的

芹菜菠萝汁：配料：芹菜半根，菠萝1/4个；制作方法：芹菜去筋留叶，洗净，切成2厘米长的段，菠萝去皮，把果肉切2米见方的块，依次放入榨汁机中即可。功效：菠萝含有丰富的维生素c,芹菜则含有大量的食物纤维，两者搭配，有利于促进肠蠕动，改善便秘。酸甜、清香、滑爽。

苹果不错，常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。

哪些蔬果汁是治便秘的

3，喝什么果汁除便秘

红萝卜，西芹，黄瓜，苹果打成水喝，一天喝3公升这样的水。不吃其他的东西。两天就见效果。

香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。啤梨苹果香蕉汁功效：具整理肠胃作用，有助预防高血压、肾脏病、便秘。

不知道，你能不能买到西梅汁，我留学的时候，学校的护士跟我说西梅汁的作用不错，还有就是空腹喝苏打水。。很有用的。就是屈臣氏的那种就行，

猕猴桃

香蕉是润肠通便还有蜂蜜也可以

每天一杯桑叶茶效果很好

喝什么果汁除便秘

4，喝什么果汁治便秘

便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。还可以多运动。按摩足三里。敲打脾经。祝你早日恢复健康。这是网友和提问者采纳的回答，效果不错的

鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维c，也有学者认为水果榨成汁后维c“损失惨重”，甚至超过90%。专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。因为水果在榨汁的过程中损失了很多人体必须的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。