奶茶中含有牛奶、茶水、糖浆、奶油等成分，其中每一百克牛奶的热量约为三十五大卡，再加上糖的热量，总体来说奶茶的卡路里还是很高的,少糖珍珠奶茶热量：650卡路里,一杯500ml奶茶的卡路里,一杯500ml的奶茶卡路里大约为300-500大卡，根据奶茶的浓度、配料的不同，其卡路里也是不一样的。
如果按照一杯500毫升来算，一杯奶茶大约有262大卡的热量。奶茶的成分主要为牛奶和茶，茶的热量虽然不高，但是牛奶中因为含有很多的蛋白质以及乳糖，热量较高。而且奶茶制作过程中为了口味还可能添加很多的甜味剂，比如黑糖、蜂蜜等，这些游离糖也含有很高的热量。品尝奶茶方法品尝奶茶的优劣也以茶色、香气、形态和味道四个方面进行，而且需要细细品尝，才能够体会到其味道之美。首先将奶茶吸入口中，停留几秒；享受一股清凉或热乎乎的感觉。最后再缓缓咽入喉；直抵脾胃。一杯好喝的奶茶其奶香味与茶香味搭配的非常好。而不是一入口就是满口茶味或奶味，更甚至又甜又腻，饮用时或饮用后有种糊喉咙的感觉。但凡这种口感的奶茶都不是一杯正宗的奶茶
一杯全糖珍珠奶茶热量：710卡路里。少糖珍珠奶茶热量：650卡路里。半糖珍珠奶茶热量：610卡路里。微糖珍珠奶茶热量：570卡路里。无珍珠奶茶糖热量：510卡路里。以一颗方糖约有16卡路里计算，一杯全糖珍珠奶茶相等的含有约44颗方糖！有些人则会说那么我喝水果茶是不是热量会低一点呢，你可知道市售果茶大部分加有蔗糖、、高果糖糖浆或是果糖，还未计各种加料糖分。奶茶里面珍珠的热量以台式珍珠奶茶为例，其中中的珍珠主要材料是木薯粉、粟米粉或番薯粉，简单来说就是淀粉质，一汤匙珍珠约有35卡路里，以一杯700ml的珍珠奶茶计算，内含珍珠约五汤匙，即是175大卡。如果以糖浆烹煮的话，热量会更高
3、一杯500ml奶茶的卡路里一杯500ml的奶茶卡路里大约为300-500大卡，根据奶茶的浓度、配料的不同，其卡路里也是不一样的。奶茶属于高热量食品，一般来说500ml奶茶中糖分的比重大约为20-25克，相当于二两米饭的卡路里，一杯500ml奶茶的卡路里在常见的饮品中，550ml可乐的热量在250大卡左右，1000ml冰红茶的热量在360大卡左右。相比来说，一杯500ml奶茶的卡路里确实比较高，奶茶中含有牛奶、茶水、糖浆、奶油等成分，其中每一百克牛奶的热量约为三十五大卡，再加上糖的热量，总体来说奶茶的卡路里还是很高的。市面上很多奶茶都是奶精制作而成的，奶精中含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，长期累积在体内不利于身体健。
