女人气血两虚吃什么补，女人气血双虚吃什么补气血

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1，女人气血双虚吃什么补气血
2，女人气血虚吃什么补
3，妇女气血两亏吃点什么才能补回来
4，女人气血虚吃什么

1，女人气血双虚吃什么补气血

气血两虚吃；当归，黄芪补气血。

女人气血双虚吃什么补气血

2，女人气血虚吃什么补

女性贫血气虚食疗方：【龙眼肉粥】龙眼肉100克，粳米100克。制作：二味同煮作粥。用法：可任意食用。功效：益心脾，安心神。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。

女人气血虚吃什么补

3，妇女气血两亏吃点什么才能补回来

①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。 ②黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。 ③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。 ④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。 ⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患者。 ⑥熟地12g，首乌12g，黄精12g，灵磁石30g，代赭石30g，麦饭石30g，大枣5枚，水煎服。适用于缺铁性贫血。 ⑦黄芪30g，当归12g，水煎服。用于气血两亏型的贫血。

黑豆，红枣，花生，都可以

建议可以选择阿胶口服液，太太口服液，血宝等！

妇女气血两亏吃点什么才能补回来

4，女人气血虚吃什么

阳虚信息又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。气虚信息气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。阴虚信息又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。血虚信息血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。颈椎病也能引起气血两虚的，有氧锻炼不仅能补气养血也可以延年益寿.

吃阿胶

大枣煮粥；当归炖鸡，

当归10克、黄芪15克泡茶喝，每剂喝1天。