由于秋冬季没有高温，紫外线和红外线也相对有所减少，因此，大多数在室内工作的人，在防晒产品的选择上挑选SPF值在15—30左右的即可；而在室外，尤其是在紫外线较强的北方地区则需要延续夏季防晒产品的选用规则，要知道雪地对于紫外线的折射率可是能达到80%-90%南方人到北方生活,夏天护肤建议(主要是防晒,您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您,SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小,如果你长期在室内工作，没必要用防晒系数高的防晒产品,,北京夏天选择30倍的防晒即可。
北京夏天选择30倍的防晒即可。SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF15=15*10=150分钟SPF20=20*10=200分钟SPF30=30*10=300分钟SPF50=50*10=500分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA ，PA ,PA 。“ “字越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。－PA :表示有效，防护时间大约为2–4小时。－PA :表示相当有效，防护时间4–8小时
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。夏天有效防晒：1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。（因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞）3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
3、请问下,冬天日常防晒用50的可以吗你好，根据你的叙述，秋冬季节建议你用25倍的防晒霜就可以，防晒系数过高的产品，相对而言质地也比较油腻、厚重，容易产生阻塞毛孔的现象，增加肌肤负担。如果你长期在室内工作，没必要用防晒系数高的防晒产品，由于秋冬季没有高温，紫外线和红外线也相对有所减少，因此，大多数在室内工作的人，在防晒产品的选择上挑选SPF值在15—30左右的即可；而在室外，尤其是在紫外线较强的北方地区则需要延续夏季防晒产品的选用规则，要知道雪地对于紫外线的折射率可是能达到80%-90。
